32 Mindener Tageblatt Kauf Lokal Nr. 67 · Dienstag, 20.März 2018 Auf Wunsch werden Anzüge oder Sakkos individuell nach Mass gefertigt. Passende Schuhe runden das Angebot ab. Foto: pr Lange – Mehr für den Mann Frische Farben für den Frühling Neues Domizil: Das Unternehmen hat seinen Sitz seit Oktober an der Ringstraße 83. Foto: Otterbeck Den Riegel vorschieben Firma Barduhn: Partner in Sachen Sicherheit Barduhn Sicherheitstechnik Ringstraße 83 32427 Minden Telefon: 05 71 – 2 64 66 info@barduhn-minden.de www.barduhn-minden.de Barduhn Sicherheitstechnik ist fachkundiger Ansprechpartner für alle, die Haus und Wohnung schützen möchten. Zur Verfügung steht dafür die gesamte Bandbreite an Sicherheitsvorrichtungen wie z.B. mechanische Sicherungen, Alarm- und Brandmeldeanlagen sowie Videoüberwachung. Weiteres Tätigkeitsfeld sind elektrische Schließsysteme, die auf Basis elektronischer Schlüssel funktionieren. Binnen weniger Minuten lassen sich demnach per Computer die Zugriffsrechte sperren, sodass der Transponder für potenzielle Finder oder Diebe wertlos wird. Sinnvoll seien solche Systeme für private Bauherren und Sanierer ebenso wie für kleine und mittelständische Firmen. - Anzeige - Dieses und weitere Themen immer aktuell auf Kauflokal.MT.de Gesund, lecker und auch optisch ein Hingucker: Eine Smoothie-Bowl lässt sich ganz nach persönlichen Geschmacksvorlieben zubereiten. Foto: BVEO/Ariane Bille Gute Laune-Booster Auf die Plätze, fertig, smooth! Jetzt den Körper mit einer heimischen Das Mindener Tageblatt präsentiert den Blog für den lokalen Handel und die heimische Wirtschaft: www. Kauflokal.MT.de Kauf lokal! - dazu gehört all das, was den heimischen Handel stark macht: seine Vielfalt, seine Zuverlässigkeit, seine Kompetenz und seine Innovationskraft. Diese Extras gibt es in jeder Stadt. Deshalb lädt Kauf lokal!“ nach Petershagen und Hille, nach Porta Westfalica und Minden ein. Green-Smoothie-Bowl frühjahrsfit machen. „Man ist, was man isst“ – Ein altes Sprichwort, in dem weit mehr als nur ein Quäntchen Wahrheit steckt. Denn wer sich schlecht ernährt, fühlt sich oft auch schlecht. Ist müde, abgespannt und anfälliger für Krankheiten. Ein Gefühl, das bei vielen Menschen gerade gegen Ende des Winters besonders ausprägt ist. Kein Wunder! Nach dem übermäßigen Genuss von Süßigkeiten, fettem Essen und Alkohol in den Wintermonaten – gepaart mit zu wenig Bewegung und Schlaf – lechzen die wichtigen Körperorgane wie Leber, Niere, Galle, Darm und Haut regelrecht nach einer „reinigenden“ Auszeit. Eine solche Auszeit sollte man seinen Hochleistungsorganen auch gönnen. Damit sich Leber, Niere, Galle, Darm und Haut regenerieren und mit frischem Schwung ins Frühjahr starten können. Fasten Kuren und entschlackende Ernährungs-Programme sind ein guter Weg, den Stoffwechsel anzukurbeln. Sie machen außerdem gute Laune, stärken das Immunsystem und liefern ganz nebenbei neue Energie und ein besseres, vitaleres Körpergefühl. Und das Beste daran: Viele grüne Smoothie-Rezepturen schmecken richtig köstlich. Den Stoffwechsel mit saisonalem Obst und Gemüse auf Vordermann zu bringen, ist aber nicht nur sehr lecker, sondern auch ganz leicht. Wenn man weiß wie. Und ein paar weitere Kleinigkeiten berücksichtigt! Welche Obstund Gemüsesorten als Stoffwechsel Ankurbler und Verdauungs Optimierer gelten: „An apple a day keeps the doctor away“. Ein Sprichwort, mit einem wahren Kern. Denn der Apfel ist voll von wunderbaren Nährstoffen. Darunter wichtige Mineralien, Spurenelemente, Vitamin C oder Provitamin A, aber auch spezielle Pflanzenstoffe wie Quercetin oder Flavonoide, die die Darmgesundheit positiv beeinflussen können. Nicht zu vergessen der unverdauliche Ballaststoff Pektin. Er steht im Ruf, Schadstoffe zu binden und so die Funktion der Leber zu unterstützen und dabei zu helfen, unerwünschte Substanzen aus dem Körper auszuscheiden. Ob Erd-, Him-, Brom-, Heidel- oder Johannisbeere – Beeren sind die Verdauungs Optimierer schlechthin. Auf nüchternen Magen, kurbeln sie effizient den Stoffwechsel an. Aber sie können noch mehr: Ihr Gehalt an Vitamin C, Pflanzenfarbstoffen und Säuren gilt als äußerst verdauungsanregend. Und auch sonst enthalten Beeren viele Mineralien, Antioxidantien und Ballaststoffe, die dabei helfen den Verdauungstrakt durchzuputzen. Schon mit seiner kräftig grünen Farbe signalisiert er Gesundheit pur! Brokkoli enthält das als Fatburner bekannte Kalzium ebenso wie Vitamin C. Eine unschlagbare Kombi, wenn es darum geht den Stoffwechsel anzutreiben und überschüssiges Wasser auszuscheiden. Fenchelknollen sind ballaststoffreich und sollen sogar bei der Verhinderung von Darmkrebs hilfreich sein. Die in der Fenchelknolle enthaltenen Faserstoffe helfen ungewünschte Stoffe und Organismen im Darm zu binden und auszuleiten. Zusätzlich gilt Fenchel als exzellente Quelle von Folsäure. Es lohnt sich, auch mit heimischen Obst und Gemüse in der Küche zu experimentieren. Frische Zutaten einfach in den Mixer werfen und schon entsteht ein gesunder Smoothie. Foto: BVEO Lange - Männermode Lange Straße 10 32369 Rahden Telefon: 0 57 71 - 15 17 info@lange-herrenmode.de www.lange-herrenmode.de Das Herrenfachgeschäft Lange in Rahden besteht seit 1889 und bietet unter dem Motto „Mehr für den Mann“ auf rund 1000 Quadratmetern ein umfangreiches Angebot an Herrenmode für alle Bereiche an. „Mehr Auswahl, mehr Klasse, mehr Service und am Ende ein zufriedener Kunde sind für uns entscheidend“ - Der Slogan des Familienunternehmens ist inzwischen Programm. „Geht nicht, gibt es bei uns nicht. Wenn ein Kunde einen bestimmten Wunsch hat, kümmern wir uns darum“, sagt Inhaber Andreas Winkelmann. Neben legerer Freizeitmode bekannter Hersteller findet sich eine große Auswahl an Saccos und Anzügen für alle Gelegenheiten. Kompetente Mitarbeiter und eine hauseigene Schneiderei stehen für den Service und die Beratungsqualität im Haus. Die aktuelle Frühjahrsmode ist inzwischen eingetroffen und neue Artikel in frischen Farben warten darauf, entdeckt zu werden. - Anzeige - Dieses und weitere Themen immer aktuell auf Kauflokal.MT.de
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