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Petershagen Extra 9 sungen und Wundversorgung bis zu Produkten gegen Fieber und Zahnschmerzen reicht die Palette der sinnvollen Reisebegleiter. Sprechen Sie uns und unsere Kollegen in anderen Apotheken gerne an. Selbstverständlich helfen wir unseren Kunden gerne mit Rat und Tat, wenn sie sich für eine kleinere oder größere Reise ausrüsten wollen. Von Mitteln zu den skizzierten Themen über Desinfektionslöner Sonnencreme in der Sonne verbringen kann, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen. Diese Dauer ist zusätzlich von der individuellen Eigenschutzzeit der Haut abhängig. Der „Tag der Apotheke 2015“ am 18. Juni steht unter dem Motto „Für ihr Bauchgefühl“. Haben Magen-Darmbeschwerden aus ihrer Sicht einen hohen Stellenwert? Das glaube ich schon, denn viele Menschen werden von Problemen wie Sodbrennen, Magenschmerzen, Durchfall oder Verstopfung geplagt. Zumindest zeitweilig. Deshalb ist für uns Apotheker die kompetente Beratung rund um die Thematik von großer Bedeutung. Auch unterschiedliche Informationsmaterialien sind bei uns ab dem 18. Juni erhältlich. Sie bieten Tipps, welchen Beschwerden man wie vorbeugen kann, welche nichtmedikamentösen Behandlungsoptionen es gibt und wann ein Arzt aufgesucht werden sollte. All diese Aspekte werden mit Blick auf Sommer, Sonne und Urlaub umso dringlicher. Sie sind doch sicherlich auch Ansprechpartner für die Reiseapotheke? zent der UV-Strahlung. Außerdem verstärkt sich deren Intensität mit zunehmender Höhe, denn pro 1000 Meter kommen zehn bis 15 Prozent hinzu. Als weiteres Risiko wächst mit einem Zuviel an Sonneneinstrahlung längerfristig das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken. Das belegen auch Studien des Bundesamtes für Strahlenschutz. Die Gefahr vorzeitiger Hautalterung durch die Sonneneinstrahlung sollte ebenfalls nicht unberücksichtigt bleiben. Auf welche Arten kann man einem Sonnenbrand vorbeugen? Grundsätzlich gilt, dass man Sonne dann meiden soll, wenn sie am intensivsten strahlt – also zwei bis drei Stunden vor und nach ihrem höchsten Stand. Der kann natürlich regional verschieden sein. Außerdem schirmt Kleidung UVStrahlung ab. Wer sich gezielt schützen möchte, sollte zusätzlich einen Hut oder zumindest eine Kappe tragen. Wie wirken Sonnencremes eigentlich? Einmal vorab: Ich bin froh, dass es für die Mehrzahl der Menschen inzwischen selbstverständlich ist, eine Sonnencreme zu verwenden. Wer einen besonders zuverlässigen UV-Schutz haben möchte, sollte Sonnenschutzmittel mit einer Kombination aus chemischen und physikalischen UV-Filtern nutzen. Der chemische UV-Filter nimmt die UV-Strahlen auf und wandelt sie in andere Energieformen wie Wärme und Licht um. Die können dem Gewebe keinen so großen Schaden mehr zufügen. Die Wirkzeit chemischer UV-Filter beträgt rund eine halbe Stunde. Daher sollte man sich etwa eine Stunde vor dem Sonnenbad eincremen. Physikalische UVFilter enthalten dagegen mikroskopisch kleine Partikel, die Sonnenstrahlen streuen und reflektieren. Diese Komponente ist besonders für die empfindliche Haut von Kindern sowie Allergikern sinnvoll. Was bedeutet der Begriff Lichtschutzfaktor (LSF)? Er definiert, wieviel länger man nach dem Auftragen ei- Eine Stunde vor dem Sonnenbad sollte man sich eincremen. Fotos: dpa (2), Otterbeck


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