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Die Neuen 19 Tipps zurerfolgreichen Prüfungsvor bereitung Die einen bleiben ganz cool, andere hingegen kommen schon beim Gedanken an eine Prüfung heftig ins Schwitzen. Erkennst Du Dich wieder? Doch ganz egal, zu welcher Gruppe Du gehörst: Mit der richtigen und vor allem rechtzeitigen Prüfungsvorbereitung und einigen simplen Tricks, bekommst Du das Lampenfieber in den Griff. Gut zu wissen: Vor einer wichtigen Prüfung nervös zu sein, ist völlig normal. Es ist eine Situation, die die Gefahr birgt, dass etwas schiefgeht und in der die Angst als Gefahrensignal einspringt. Wenn man allerdings nicht bloß ein wenig Lampenfieber verspürt, sondern unter starker Prüfungsangst leidet, hilft nur noch professionelle Hilfe! Sprich mit Deinem Ausbilder, Deiner Familie oder Deinem Hausarzt. ✗ Wer früher anfängt, ist hinterher schlauer Die Prüfung ist noch so weit weg, und lernen kannst Du immer noch. Doch plötzlich ist der Termin gefährlich nahe gerückt und der Stress nimmt seinen Lauf. Dem kannst Du ganz einfach entgehen, indem Du regelmäßig den Schulstoff nachbereitest. Denn wenn der Lernstoff von Anfang an sitzt, hast Du kurz vor der Prüfung nur noch halb so viel Stress. ✗ In einem gesunden Körper … Kein Mensch kann sich den ganzen Tag lang konzentrieren, wenn er nur am Schreibtisch sitzt. Sport ist die beste Ergänzung zum Lernen, denn er sorgt für Bewegung und schafft Erfolgserlebnisse. Tatsächlich bist Du viel aufnahmefähiger, wenn Du beim Lernen für Ausgleich durch Bewegung sorgst. Denn nur wer ausgeglichen ist, kann sich motiviert der nächsten Lernportion stellen. ✗ Bitte nicht stören! Das Radio läuft, die Schwester streitet sich mit der Mutter, und das Telefon klingelt auch ständig. Wenn Du merkst, dass Du Dich nicht mehr aufs Lernen konzentrieren kannst, ist es höchste Zeit zu reagieren: Ziehe Dich an einen ruhigeren Ort zurück, schalte Musik und Handy aus und bitte Deine Familie, Rücksicht zu nehmen. So kannst Du Dich viel besser konzentrieren. ✗ Organisationstalent Fußball-Training, einkaufen und mit dem Hund zum Tierarzt – da hast Du doch prompt den Geburtstag Deiner Oma vergessen. Damit Du im Notfall gut organisiert bleibst, leg dir einfach einen Wochenplan an, in den Du alle Termine einträgst. Ganz wichtig: feste Lernzeiten und vor allem Deine Prüfungstermine nicht vergessen. So bleibst Du cool, wenn es mal wieder drunter und drüber geht. Unsere neuen Azubis (v. l.): Tobias Kraus und Jamie-Ly Macdonald In diesen Berufen bilden wir die Neuen aus: IT-Systemkaufmann/-frau und Fachinformatiker/-in für Systemintegration Standorte: Porta Westfalica, Möllbergen Mitarbeiter: 20 Azubis: 4 Über uns: Wir sind ein herstellerunabhängiges Systemhaus mit einem dynamischen und zielstrebigen Team und stehen seit über 20 Jahren für Kompetenz in den Bereichen Datensicherheit, Unternehmenslösungen und professionelle Systembetreuung. Unsere neuen Azubis passen perfekt zu uns, weil sie: engagiert, prozess- und teamorientiert, sowie kommunikationsstark sind und Freude am Umgang mit Kunden haben Das erwartet unsere Neueinsteiger: Erstklassige Ausbildung in Theorie und Praxis, hochmotivierte Kollegen und ein kooperatives Arbeitsklima. Dazu Schulungen und Seminare. Das sind unsere neuen Azubis (v. l.): Jonas Henke und Lucas Schaub In diesen Berufen bilden wir die Neuen aus: Mechatroniker/-in für Kältetechnik. Standort: Hille Mitarbeiter: 18 Azubis: 4 Über uns: Wir sind ein inhabergeführtes Familienunternehmen und bieten unseren Kunden seit mehr als 50 Jahren maßgeschneiderte Lösungen im Bereich der Kälte-, Klima- und Elektrotechnik. Seit 1967 bilden wir regelmäßig junge Menschen in einem sehr abwechslungsreichen Beruf mit Zukunft aus. Unsere neuen Azubis passen perfekt zu uns, weil sie: aufgeschlossen, flexibel und wissbegierig sind. Das erwartet unsere Neueinsteiger: Eine abwechslungsreiche, moderne Allround-Qualifikation in einem starken Team.


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